**于适：从风波到央视，意外之喜生生不息**，说起于适，最近的微博热搜“于适吃瓜”简直成了这季节的爆款剧，让人忍不住为这个“从军人剧转型为主持人”的小鲜肉又叹息一声“可惜”。，话题的起点可以追溯到2024年9月，那个脱口秀里的“马背上劈腿”两个字，瞬间就把这位年轻演员推上了风口浪尖，短短几天，网友们仿佛找到了新目标，各种“包养”“做鸭”“少数民族”等词汇在社交媒体上疯狂扩散，于适的工作室不得不上阵，联合律师事务所起诉传播者。，面对舆论风波，于适选择了一条古老的道路——少说话，多做事，从此以后，他的日程表就像开了闸的水流，接力演出《封神》《长空之王》《四渡》，还顺便捡了个骑射运动中心的副主任职位。，说起于适的转型，真是让人眼前一亮，他从一个原本是二级篮球运动员的普通小白，竟然凭借一张帅气的脸和一股“笨功夫”的实力，一路升到演员至尊的位置，2023年《封神》上映，他的姬发一角直接带动票房，成为当年的票房冠军，2024年，他还在《长空之王》里驾驭试飞员邓放，演技更是让人眼前一亮。，更让人惊喜的是，于适似乎早已放弃了“明星路”，选择了一条更为务实的发展之路，他不仅在剧组里一部接一部地拍，还专心经营骑射这一项非遗项目，带领队伍斩获多项赛事冠军，这种专注和努力，自然会让人感受到他的真诚。，2026年，他的“逆袭”终于来了，在央视军事的八一特别节目《奋进向一流》中，他身着中山装，和王莉一同演唱《心同此愿》，还给人民子弟兵送上了祝福，这个画面，无论是气场还是分量，都让人看到了他努力的回报。，说到底，于适的故事就是这样一个“意外之喜”：从一个被舆论推上风口浪尖的演员，到后来在央视登上军事节目的主持台，中间的每一步都充满了戏剧性和机遇，或许他就是命运给予的那个“特别”的选项，毕竟谁能想到一个曾经的“吃瓜对象”，居然能在国家级的军事节目中如此得体地表现？，于适的蜕变不仅仅是个人努力的结果，更是看似风波，实则机缘的巧遇，他的故事告诉我们，逆风出舟的机会也许就在我们最不经意的角落里。
没想到，曾经被舆论推上风口浪尖的于适，最近居然出现在了央视军事的八一特别节目里。
2026年7月25日，央视军事发布消息：为庆祝中国人民解放军建军99周年，演员于适将在八一特别节目《奋进向一流》中向人民子弟兵送上祝福，并演唱歌曲。 他在视频里说了一句刷屏的话——"我们不追星，只追人民子弟兵"。 8月1日，这台节目将在CCTV-7国防军事频道、CCTV-3综艺频道，以及央视军事、央广军事、央视新闻、央视频等平台同步推出。 歌唱家王莉和于适同台演唱，红军小学的少先队员隔空合唱《心同此愿》。
时间倒回两年前，于适还是另一个画风。
2024年9月，演员张雨绮在一档脱口秀里讲了"一个朋友"的故事，"马背上劈腿"等语句被网友解读是在暗讽于适。 短短几天，于适 张雨绮等话题冲上热搜，"包养""做鸭"等侮辱性词汇在网上扩散，还有人造谣他的少数民族身份。
9月15日，于适工作室发了严正声明：已经委托北京立铭律师事务所处理，对10个传播情节严重的微博账号完成取证，将依法提起民事诉讼及刑事报案。 证券时报、上游新闻、上海证券报等媒体都跟进报道了这次声明。
那段时间，于适几乎没有公开辩解，把精力全放回了剧组。
回头看，于适能接住《封神》这个角色，本身就靠的是"笨功夫"。
1996年出生的他，原本是国家二级篮球运动员，2017年在一条篮球广告里被《封神三部曲》剧组相中。 2018年，他进入封神训练营，经历了240天封闭训练，从全球一万多名参选者中突围，拿下姬发一角。
2023年7月20日《封神第一部：朝歌风云》上映，最终拿下26.34亿票房，6068万观影人次，是2023年动作片票房、人次冠军。 同年4月他还在《长空之王》里演了试飞员邓放。 2024年8月，他凭姬发一角捧起第37届大众电影百花奖最佳新人奖杯。
风波之后这两年，于适没闲着，反而把路子走得更宽。
2024年9月，中国少数民族体育协会任命他为骑射运动中心副主任，2025年进一步担任执行主任。 12月的首届全国骑射锦标赛团体决赛，他帮广东队拿下季军，自己拿了"最佳运动员"称号。 2025年，他率队出战亚洲青少年骑射锦标赛，斩获团体一金一银。
2026年3月，首届CMG中国电影盛典官宣主持阵容：黄晓明、蓝羽、尼格买提、于适。 一个出道仅三年的青年演员，坐进总台国家级电影盛典的核心主持团，和央视名嘴同台。
6月26日，他参演的电影《四渡》上映，为了演好红军连长赵德发，他在拍摄中踏泥泞、攀绝壁。
所以这一次央视军事的镜头里，于适身着中山装，说出"我们不追星，只追人民子弟兵"的时候，分量是不一样的。
他演过《长空之王》的试飞员、演过《四渡》的红军连长，为了《蛟龙行动》经历长期严苛训练、签下"生死状"——他亲身走进过军人的世界。 央视军事作为官方权威媒体发布这段祝福视频，本身就是一个清晰的信号。
从2024年9月被脱口秀段子拖进舆论漩涡，到2026年7月站上央视军事的八一特别节目，于适这两年干的事其实很朴素：工作室发声明追责造谣账号，自己在剧组里一部接一部地拍，顺带把骑射这项非遗的推广干成了副业。
《奋进向一流》8月1日才正式播出。 于适会在节目里和王莉、红军小学的孩子们一起，把那首《心同此愿》唱给子弟兵听。
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