厚本为《我不是NPC》减重18斤，如何做到的？

**吃瓜简评：奥黛丽厚本的减重蜕变，真的让人“从厚本到薄本，绝对不手残”！**，奥黛丽厚本的减重消息一出，网友们 collectively 抬起手机，疯狂点赞、疯狂评论，简直是“吃瓜”界的大赢！作为一个从搞笑网红转型为演员的“老本”，她居然敢在《我不是NPC》这部短剧前，硬核减重18斤，直接从123斤降到105斤，简直是“吃货难住”啊！，说到减重方法，厚本一口气就把“打针”、“捷径”都给摆除了，她选择了一条“自然减重”的老路，强调“不想失去食欲”，这对于吃货本身的她来说，堪称大勇敢，无论是健身房里的核心训练，还是日常的低热量三明治，这位“吃货难住”女王都没放弃对美食的追求，只是学着控制热量，慢慢来。，减重后的奥黛丽厚本简直是“全面炸街”，从“厚本”到“薄本”，从123斤到105斤，她的身材变化被网友直呼“从丑到美，绝对不手残”，尤其是面部气质的提升，清清秀秀的轮廓让人移不开眼睛，身材也变得轻盈多姿，简直是“无形无状，随方就圆，如水一般的身材”，幽默地自己打了个自带。，最惹人喜的是她的造型加持，由侍慧化妆团队操刀，选择了温婉清丽的古风定妆路线，妆容干净通透，瞬间拉满了整体氛围，在某些特定角度看，简直是“撞脸”演员赵今麦，网友们都被气到了：这也太像了吧？不过谁也没想到，这张古风定妆的脸，居然是奥黛丽厚本本人，这简直是“大剧坛”里的一次惊喜。，说到职业动机，奥黛丽厚本这次减重，绝对不仅仅是为了追求“美貌狂飙”，作为四川电影电视学院影视编导专业科班出身的“老本”，她全网粉丝超150万，这次是从搞笑网红向演员赛道的重要尝试，赵露思虽然没有参演这部剧，但她的审美标准被广泛认可，网友直呼“永远可以相信赵露思的审美”，这对“老本”简直是一次全面的职业蜕变。，奥黛丽厚本这次“全面炸街”，不仅仅是减重成功，更是职业态度和自我突破的完美体现，从“吃货难住”到“老本崛起”，她用行动证明了：减重不是为了别人看，而是为了更好地面对自己的职业发展，这也让粉丝们看到了她对自己职业道路的认真对待和努力。，给大家的“吃瓜”奥黛丽厚本的成功，不仅仅在于她的减重，更多在于她用行动证明了自己对职业的重视和对美妆造型的把控力，无论是粉丝还是吃瓜群众，都能从中看到一颗努力奋斗的“老本”！

千万粉网红奥黛丽厚本为出演赵露思首次监制的短剧《我不是NPC》，自曝从123斤减至105斤、累计减重18斤，古风定妆照曝光后因气质反差巨大被热议“美到认不出”。

一、减重方法与自律细节

拒绝捷径：厚本公开澄清未通过打针方式减肥，强调“不想失去食欲”，坚持自然减重路线

运动打卡：多次被拍到在健身房训练核心动作，将力量训练纳入日常

饮食管理：分享过挑选低热量三明治等日常，控制热量摄入但不极端节食

二、外形蜕变与造型加持

数据变化：体重从123斤降至105斤，被网友调侃“从厚本变薄本”

气质提升：面部轮廓更清晰、身形轻盈，本人以“无形无状，随方就圆，如水一般的身材”幽默回应

妆造加成：由侍慧化妆团队操刀，走温婉清丽古风路线，妆容干净通透，氛围感拉满，部分角度被指“撞脸”演员赵今麦

三、减重背后的职业动机

进组准备：减重被视为参演《我不是NPC》前的形象准备，该剧于8月22日在横店开机

跨界转型：厚本为四川电影电视学院影视编导专业科班出身，全网粉丝超1500万，此次是从搞笑网红向演员赛道的重要尝试

审美标准：赵露思虽不参演仅担任监制，但她的审美影响力被广泛认可，网友评价“永远可以相信赵露思的审美”